En el mundo de la nutrición, el desayuno “Oilseeds&Fruit/TonalNectli” emerge como una solución holística, basada en el modelo herbívoro de Erick Estrada. Este licuado es una celebración de la vida, diseñado para armonizar nuestro cuerpo con los ciclos naturales y promover una salud óptima.
El origen de muchas enfermedades se puede rastrear hasta un problema común: el estreñimiento. Este trastorno, a menudo subestimado, puede ser la raíz de múltiples complicaciones de salud. “Oilseeds&Fruit/TonalNectli” está diseñado para abordar este problema fundamental, proporcionando una solución rica en nutrientes y fibra que facilita la digestión y asegura una evacuación regular. La filosofía detrás de este licuado es que los seres humanos deberían evacuar al menos una vez por cada comida consumida, idealmente dentro de las seis horas siguientes, para evitar la autointoxicación que resulta del estreñimiento prolongado.
Ingredientes de “Oilseeds&Fruit/TonalNectli”:
- Ajonjolí: 2 cucharadas
- Linaza: 1 cucharada
- Chía: 1 cucharada
- Otras oleaginosas (opcional hasta 8 tipos): almendras, nueces, pistachos, avellanas, etc.
- Frutas de temporada: 3 a 8 tipos, sumando 900 gramos (incluyendo ciruelas pasas si hay problemas de estreñimiento)
@gcarrillog Descubre 'Oilseeds&Fruit/TonalNectli', el desayuno revolucionario basado en el modelo herbívoro de Erick Estrada y la Universidad Chapingo, destinado a ser famoso como el ideal para la especie humana. 🌍💚 En mi video, te guío paso a paso para preparar esta maravilla nutricional con ajonjolí, linaza, chía y una selección de frutas frescas. 🍒🥥🍉 Sin cereales, esta receta es la clave para un despertar energético y saludable. ¡Es hora de que el mundo experimente este desayuno transformador! #DesayunoDelFuturo #RevitalizaTuDía #nutrición #breakfast #desayuno ♬ That Couch Potato Again – Prod. By Rose
Este licuado, al ser consumido regularmente, puede convertirse en un pilar para una salud duradera. Al elegir frutas de temporada, no solo aprovechamos al máximo sus propiedades nutricionales, sino que también apoyamos la sostenibilidad y la alimentación consciente.
Preparar “Oilseeds&Fruit/TonalNectli” es un acto de amor propio y respeto por nuestro cuerpo. Cada ingrediente ha sido seleccionado cuidadosamente para ofrecer un equilibrio óptimo de nutrientes necesarios para empezar el día con energía y vitalidad. La combinación de semillas y frutas no solo ofrece un perfil completo de aminoácidos esenciales, ácidos grasos, vitaminas y minerales, sino que también garantiza una ingesta adecuada de fibra para promover una digestión saludable.
En mi video, que será lanzado pronto, demostraré cómo preparar este desayuno paso a paso. No solo compartiré la técnica, sino que también profundizaré en los beneficios de cada componente del licuado. Esta receta no es meramente un desayuno; es una forma de vida que fomenta la salud integral y el bienestar.
“Oilseeds&Fruit/TonalNectli” está destinado a ser reconocido mundialmente como el desayuno ideal para la especie humana. No solo por su sabor y beneficios nutritivos, sino también por su enfoque en prevenir y combatir enfermedades de raíz, promoviendo un estilo de vida más sano y consciente. El lanzamiento de este video es más que una simple receta; es un llamado a transformar nuestras vidas, adoptando hábitos que nos acercan a la salud y la armonía con la naturaleza.
TonalNectli by Gustavo Carrillo is licensed under CC BY-ND 4.0
Términos de Uso para “TonalNectli”:
1. Ingredientes Esenciales: Ajonjolí, linaza y chía son siempre la base.
2. Adaptabilidad Local y Estacional: Permitido ajustar frutas y semillas oleaginosas según la estacionalidad y localidad.
3. Prohibición de Aditivos Sintéticos: Se prohíbe el uso de cualquier molécula sintética, conservadores o colorantes.
4. Restricciones: Exclusión de cereales, lácteos, azúcares refinados y otros ingredientes que alteren el concepto original.
5. Uso del Nombre: “TonalNectli” debe usarse respetando estos términos, reconociendo la filosofía detrás de su creación.
